记录、分析、执行，覆盖体重管理的完整闭环。
通过周视角看趋势，让改变更有反馈感。
提醒喝水、记录、复盘，帮助习惯自然形成。
核心能力
围绕体重管理的关键动作，做简洁但有效的支持
体重与围度记录
支持日常体重、BMI、围度等关键数据记录，快速看到阶段变化。
饮食摄入管理
以更轻量的方式记录每日餐食，帮助用户建立对热量与结构的感知。
运动计划协同
将步数、有氧、力量训练等运动行为纳入同一管理视图，方便复盘执行情况。
阶段目标追踪
支持设置短期目标与中长期目标，用更可执行的节奏推进健康管理。
趋势分析展示
聚焦变化趋势而不是单日波动，让用户更容易坚持，也更能理解自己的身体反馈。
轻量提醒机制
通过提醒与任务感设计，让每日记录和每周复盘变成可持续的习惯。
适用人群
不是只服务“减重”，而是服务更长期的健康管理需求
初次开始体重管理的人
需要一个低门槛入口，先从记录和趋势感知开始。
减脂期用户
更关注体重变化、饮食执行和运动配合的整体效果。
体重容易反复的人
需要更稳定的习惯支持，而不是短期高强度冲刺。
关注健康生活方式的人
希望持续管理体型、饮食与身体状态，建立长期节奏。
管理流程
从第一次记录，到形成稳定习惯
建立目标
先明确阶段目标，让计划有方向，也让数据有参照。
每日记录
记录体重、饮食和运动，保留真实的变化过程。
查看趋势
通过周和阶段视角观察变化，减少对单日波动的焦虑。
持续优化
根据结果调整饮食和运动节奏，形成更适合自己的方案。
常见问题
静态官网展示什么内容更合适
这个官网是否包含登录、下单或后台接口？
不包含。当前页面是纯静态官网，只负责品牌展示与功能介绍，适合直接部署到 nginx。
页面是否可以继续扩展为多页面官网？
可以。现有结构已经分区清晰，后续可继续拆分成产品介绍、案例、下载页等独立页面。
是否适合先用于演示或验收？
适合。当前版本重点是让产品定位、功能亮点和视觉方向先跑起来，便于继续迭代。